O mnie
Anna Pezold
Jestem psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo – behawioralnej.
Pracuję z dorosłymi, nastolatkami oraz dziećmi od 6 rż. Do pracy wprowadzam treningi uważności, które są bardzo pomocne w radzeniu sobie ze stresem i jego konsekwencjami.
Od kilku lat prowadzę również zajęcia edukacyjno – profilaktyczne w szkołach, oraz psychoedukację i profilaktykę zdrowia psychicznego uczniów, szkolenia dla nauczycieli i prelekcje dla rodziców.
Prowadzę TUS, zajęcia z uważności i redukcji stresu, oraz inne zajęcia wspierające rozwój dorosłych oraz dzieci.
Jestem certyfikowanym nauczycielem mindfulness i compassion: programów takich jak:
MBSR, MBCL, CFT/CMT – dorośli, programu Mindfulness for the future – dzieci i
młodzież, programów dla dzieci i młodzieży – Uważność metodą Eline Snel (Uważność i spokój żabki i Uwaga to działa – wszystkie grupy wiekowe, młodzież i dzieci od 5 rż.). Kursy te zawierają w sobie techniki medytacyjne, pracę z oddechem, emocjami i zmysłami oraz pracę z ciałem.
Swoje kwalifikacje zawodowe zdobywałam m.in. w Polskim Instytucie Mindfulness, w CFT Poland, na WSB-NLU i Uniwersytecie SWPS, w ZPSB i wielu innych uczelniach i instytucjach i jestem nadal w ciągłym rozwoju.
Cały czas dokształcam się licznymi szkoleniami i studiami podyplomowymi, korzystam z mentoringu i superwizji. Uczestniczę w odosobnieniach medytacyjnych. Posiadam również wykształcenie socjoterapeutyczne, ukończyłam psychologię zarządzania, studia z uważności i współczucia, oraz przeszłam certyfikacje coachingowe, dlatego by wesprzeć proces w swojej pracy korzystam również z kart, gier i innych narzędzi coachingowych.
Wcześniej przez 8 lat pracowałam jako Kurator Sądowy dla Sądu Okręgowego w Szczecinie otaczając opieką podopiecznych z wyrokami.
Dziś wychodzę do Ciebie, by podać Ci rękę, by iść obok Ciebie i wspierać Cię na każdym kroku, kiedy będziesz osiągać swój cel.
Zapraszam Ciebie do uważnego przyjrzenia się sobie i otoczenia troską trudności, które towarzyszą Tobie, lub Twojemu dziecku.